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体が芯まで冷えた時は火で暖を取った後は

中からも暖かくなりたいものです。

そんな時にあつあつキープ力の高いとろみレシピや

血行をよくする生姜、ねぎ、にんにくをふんだん

に使用したお料理紹介しています。

是非お試しください。

 アシスタント織田

身近なフライパンで１０分煮込みができれば

大助かり！！

肉と魚介に野菜を1～2種類組み合わせれば

栄養バランスもとれます。是非お試しください。

 アシスタント織田

今が旬の大根と白菜！！！

お値段もお手ごろでお得感満載の食材です。

が…………….

レパトリーがなかなか増えない食材でもあります。

脱マンネリのアイディア満載のレシピ是非お試しください。

 アシスタント織田

OCGグループで配布されています

２０１９年２月号では

普段使いのレシピからもうすぐやってくる

バレンタインデーのカップケーキや

ディナーメニューなどたくさん掲載されています。

是非お試しください。

アシスタント織田

NHK出版オリジナルグッズの

立てられる網付きスリムバットを使用して

冬においしいぶり大根を揚げ物に！！！

ジューシー＆クリスピーな新食感ぶり大根に

開眼してしまうかもです！！！

是非お試しください。

アシスタント織田

糖質オフしたい！カロリーを抑えたいなど

ダイエットで悩む皆様、バランスの良い食事こそが

ダイエットの近道になるやもしれません！！！

たんぱく質、食物繊維、脂質のバランスが整った

レシピが「つもりメシ」では満載です。

是非お試しください。

アシスタント織田

大根おろしがないと成立しないしない！

という料理って結構あります。

でも、すりおろしは結構疲れる……..

というときは、使う大根おろしの分量から

レシピを選べます。

是非お試しください。

アシスタント織田

シャキシャキとした水菜の食感が楽しく、

豚肉の甘みにレモンの爽やかな風味が加わり、

さっぱりといただける一皿です。

是非お試しください。

アシスタント織田

冬の寒い時期にほっこり食べたい大根を

ボリュームのある鶏の手羽元と昆布で

あっさり味に仕上げた鶏と大根の昆布じょうゆ煮です。

是非お試しください。

アシスタント織田

お正月で余ってしまったもちを使った

もち明太チーズ焼き春巻きです。

おやつにも夕食にも使えるレシピです。

是非お試しください。

アシスタント織田